ダイエットに効果のあるお茶!プーアール茶とは?

プーアール茶
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プーアール茶を飲んだことのある人は多いのではないでしょうか?

実はこのお茶、すぐれたダイエット効果があると知っていましたか?

お茶は毎日飲むことが多いですよね。

だから、それをプーアール茶にチェンジするとひそかに効果が出てくるかもしれません。

では、その理由とは?

1.脂肪燃焼効果がある

実はプーアール茶には、中性脂肪を燃えやすくしてくれるリパーゼという酵素を増やしてくれる効果があるのです。

中性脂肪って肥満の原因になるものですよね。

これを燃焼しやすい形に変えてくれるのがリパーゼです。

そして、それを増やしてくれるのがプーアール茶なのです。

2.脂肪吸収を抑える

実は、脂肪は身体の中で一度分解されないと吸収されない仕組みになっています。

そして、プーアール茶に含まれているカテキンと没食子酸が脂肪の吸収をブロックする働きをしてくれるのです。

このふたつの成分が、胆汁の働きを制限してくれるので脂肪はそのまま体外に排出されます。

これにより、脂肪の吸収が抑えられるというわけです。

3.身体を温めてくれる

身体が冷えると基礎代謝が衰えて、やせにくい体質になります。

ところが、発酵茶であるプーアル茶は、体を温める作用を持っているのです。

これによって基礎代謝も上がり、やせやすい体質に変化していきます。

まとめ

プーアール茶を飲んだことがあっても、ここまでダイエット効果があるとは知らない人も多かったのではないでしょうか?

毎日飲むお茶に迷ったらぜひプーアール茶を試してみてください。

飲みやすくておいしいので無理なくダイエットをめざせますよ。

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